Hypnose ist ein natürlicher, entspannter Zustand, in dem du wach bleibst, ohne einzuschlafen. Jeder hat diesen Zustand schon erlebt, sei es beim Autofahren oder Fernsehen. In der Hypnose erzeugen wir diesen Zustand bewusst, um mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten. Du kannst währenddessen sprechen, denken, reagieren und alles hören. Auch wenn du nicht tief eintauchst, ist die Wirkung der Hypnose vorhanden. Das Unterbewusstsein, das den grössten Teil unseres Geistes ausmacht, kann durch gezielte Anregungen verändert und aufgebaut werden. Veränderungen sind jedoch nur möglich, wenn du dies wirklich möchtest. Je nach Problem können mehrere Sitzungen erforderlich sein.

Wichtig!
Um eine gute Zusammenarbeit gewährleisten zu können, ist es wichtig, dass du ehrlich bist. Wenn du in einer anderen Therapie und/oder in ärztlicher Behandlung bist oder Medikamente einnimmst, teile dies bitte mit. Die Hypnosetherapie und die Chakramonia Therapie ersetzen keine ärztliche Behandlung. Sie können jedoch komplementär und ergänzend eingesetzt werden. Ich gebe keine Heilversprechen und stelle keine Diagnosen.

Ablauf Hypnosetherapie

ERSTGESPRÄCH/ ANAMNESE Wir beginnen mit einem Gespräch, um deine Ziele, Erwartungen und Bedenken zu klären. Dies hilft, den Fokus der Hypnosesitzung festzulegen.

EINFÜHRUNG IN DIE HYPNOSE Ich erkläre dir den Prozess der Hypnose und beantworte alle Fragen, um sicherzustellen, dass du dich wohlfühlst und verstehst, was auf dich zukommt.

ENTSPANNUNGSTECHNIKEN Wir beginnen mit Techniken zur Entspannung, um dich in einen angenehmen, entspannten Zustand zu versetzen. Das kann durch geführte Atemübungen oder eine beruhigende Induktion geschehen.

ERZUGUNG DES HYPNOSEZUSTANDS Ich leite dich sanft in den hypnotischen Zustand. Du bleibst dabei wach und bewusst, kannst aber tief entspannen und dich auf die inneren Prozesse konzentrieren.

ARBEIT MIT DEM UNTERBEWUSSTSEIN Während der Hypnose arbeiten wir gezielt mit deinem Unterbewusstsein. Ich gebe dir Anregungen und führe dich durch Prozesse, die auf deine individuellen Ziele und Bedürfnisse ausgerichtet sind.

RÜCKFÜHRUNG UND REFLEXION Ich führe dich behutsam zurück in den Wachzustand. Wir sprechen über deine Erfahrungen während der Sitzung und klären offene Fragen.

NACHBESPRECHUNG Wir besprechen die Ergebnisse der Sitzung und planen, falls nötig, weitere Schritte oder Sitzungen. Hier kannst du auch Feedback geben und deine Erfahrungen teilen.

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